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　　很多媽媽都知道，在寶寶出生之后，醫(yī)生都會建議從寶寶出生15天起每天1粒維生素AD滴劑，并且堅持到3歲，不可間斷服用。這是因為我國嬰幼兒及兒童維生素AD的缺乏情況非常普遍，所以需要每天進行預(yù)防性的補充。但是，對于寶寶每天吃的維生素AD，有些媽媽感到困惑：天天給寶寶吃維生素AD真的有必要嗎？如果不吃會怎樣呢？

　　今天，帶著媽媽的這些疑問，一起跟隨小編來聽聽專家是如何解答的。

　　寶寶每天吃的維生素AD，這些重要作用你可知？

　　1、促進骨骼發(fā)育和身高增長：維生素D能促進鈣質(zhì)吸收，促進骨骼鈣化以增加強度。而維生素A的作用更加重要，能促進蛋白質(zhì)的合成、骨細胞的分化以及生長激素的分泌，有利于長骨發(fā)育，幫助寶寶長高。

　　2、提高抵抗力：維生素A被稱為抗感染維生素，它維持著皮膚、呼吸道、消化道粘膜的屏障功能，是人體的第一道免疫防線，增加機體對病菌的防御功能，維生素A還能增加免疫細胞活性和抗體合成，而維生素D有助于增加吞噬細胞的數(shù)量，AD同補，幫助寶寶提高抵抗力。

　　3、預(yù)防和減少貧血的發(fā)生：維生素A可以協(xié)助儲存鐵的運輸，間接提高骨髓造血功能，起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。

　　4、促進視覺發(fā)育：維生素A是感光物質(zhì)“視紫紅質(zhì)”的組成成分，也是維持眼部組織器官上皮細胞完整性的重要物質(zhì)，缺乏維生素A會引起暗視覺能力下降，淚腺分泌減少，嚴重可導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等眼睛疾患，還會影響寶寶的視力水平。

　　如此重要的維生素AD，缺乏會出現(xiàn)什么問題？

　　1、免疫力差，常常感冒發(fā)燒、拉肚子

　　外在表現(xiàn)：寶寶的身體容易受到病菌感染，面臨外界環(huán)境變化時愛生病，尤其是換季時節(jié)或天氣變化時容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、腹瀉等腸胃疾病。

　　根本原因：由于維生素A的缺乏，使黏膜干燥角化，造成皮膚、呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破壞，人體對抗病菌的第一道防線受損，更易受到外界病菌的侵襲，導(dǎo)致寶寶的身體免疫功能低，腹瀉和呼吸道感染發(fā)病率大幅增加。

　　2、缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)

　　外在表現(xiàn)：身體由于缺鐵而引發(fā)貧血，這時媽媽們往往會采取給寶寶補充鐵的方式來預(yù)防和治療貧血。

　　根本原因：體內(nèi)維生素A缺乏會導(dǎo)致鐵的合成與轉(zhuǎn)運受限，造成缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)。維生素A在轉(zhuǎn)鐵蛋白合成（負責把儲存鐵轉(zhuǎn)運到造血器官）、亞鐵血紅素合成過程中發(fā)揮著決定性作用，間接促進造血功能的作用。醫(yī)學(xué)專家在對于維生素A營養(yǎng)狀況與貧血患病風險的分析中發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血，維生素A缺乏是導(dǎo)致貧血的一個獨立因素，缺鐵性貧血與維生素A有相互伴存的關(guān)系。

　　3、個子矮，生長發(fā)育緩慢

　　外在表現(xiàn)：由于日常飲食不均衡，導(dǎo)致身體無法吸收營養(yǎng)物質(zhì)，造成身高發(fā)育遲緩，進而影響身體的全面發(fā)育。

　　根本原因：很多家長都知道維生素D有促進鈣質(zhì)吸收的作用，保證了基礎(chǔ)的骨量充足。然而，身高的增長主要是長骨的生長和發(fā)育。而維生素A能夠增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性，對于長骨增長有重要的促進作用。同時，維生素A還會影響生長激素分泌水平。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：血漿中維生素A水平與夜間生長激素分泌有明顯相關(guān)性，身材矮小的維生素A缺乏兒童夜間生長激素分泌是減少的。此外，維生素A還能通過調(diào)節(jié)甲狀腺激素來影響身高增長。此外，如果寶寶由于維生素A缺乏造成免疫力和體質(zhì)下降，頻繁感冒或感染，造成飲食受限，勢必會影響全面的營養(yǎng)吸收，也不利于身高發(fā)育，會引起生長發(fā)育遲緩，個子長不高。

　　4、鈣吸收差，嚴重可導(dǎo)致佝僂病

　　外在表現(xiàn)：很多父母認為骨骼方面的疾病都是由于缺鈣引起的，一味地為寶寶補充鈣質(zhì)，導(dǎo)致忽視了鈣質(zhì)是否被身體吸收的問題。

　　根本原因：佝僂病主要是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜?、慢性、營養(yǎng)性疾病。正常情況下，鈣質(zhì)如果沒有維生素D的參與，吸收率將不足10%。而一般有缺鈣癥狀的寶寶，大部分都是缺乏維生素D引起的，而并非缺鈣。維生素A缺乏可減少腎小球?qū)︹}質(zhì)的重吸收能力，間接影響機體對鈣質(zhì)吸收的能力。

　　我國經(jīng)過幾十年的營養(yǎng)干預(yù)，維生素A的臨床缺乏率已有所下降，像干眼癥、夜盲癥等疾病已不多見。但是，我國嬰幼兒和兒童維生素A亞臨床缺乏率仍然不容樂觀。一些亞臨床維生素A缺乏的常見問題仍然存在，如免疫功能差（腹瀉、感冒問題頻發(fā)）、缺鐵性貧血等等幾類常見病，十分容易被媽媽們單純的認為是由病毒、著涼或鐵攝入不足等原因引起的，從而忽視維生素A的補充。

　　給寶寶補充維生素AD，這些產(chǎn)品千萬不能選！

　　①來自海洋、有魚腥味的：肝臟為解毒器官，而且隨著海洋污染的嚴重，外加大魚的富集作用，魚的肝臟有重金屬超標的風險。相較于所謂的“天然魚肝油”，化學(xué)合成的維生素AD成份更純，寶寶服用更安全，而且沒有魚腥味，更符合寶寶口味。

　　②瓶裝滴劑：維生素AD的理化性質(zhì)不穩(wěn)定，瓶裝的滴劑反復(fù)打開容易被氧化分解和被污染。選擇時一定要選擇獨立包裝，每次1粒服用方便衛(wèi)生，劑量也更容易精準掌握。

　　③透明膠囊：維生素AD遇光熱、空氣十分容易被氧化分解，進而導(dǎo)致失效。如果保存不當，營養(yǎng)便會迅速流失。因此，在選擇產(chǎn)品時要特別注意產(chǎn)品包裝，膠囊應(yīng)做遮光處理（不能為透明），避免氧化分解，確保維生素AD的穩(wěn)定性和有效性，才能保證寶寶的預(yù)防效果。

　　④配比不達標（不符合3:1黃金配比）：維生素A和D按照3:1的科學(xué)配比分別添加到助溶劑當中，嚴格按照嬰幼兒時期的營養(yǎng)需求量配比而成，《中國藥典》有此明確規(guī)定。而有些魚肝油的產(chǎn)品，維生素A和維生素D的配比是10:1的，這樣的產(chǎn)品就不適合嬰幼兒服用。

　　⑤含量不達標（不符合推薦量）：《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集(兒童版)》中明確建議：新生兒出生15天起應(yīng)每天補充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU。應(yīng)該注意選擇根據(jù)不同年齡段，為寶寶“量身定制”的產(chǎn)品，以媽媽們都知道的伊可新為例，兩種規(guī)格完全符合推薦劑量：綠葫蘆--每粒含維生素A1500國際單位，維生素D500國際單位，適合0-1歲的嬰幼兒；粉葫蘆--每粒含維生素A2000國際單位，維生素D700國際單位，適合1歲以上的嬰幼兒和準媽媽。

　　經(jīng)過專家的悉心講解，各位媽媽是否對維生素AD的補充有了全新的認識呢？只有每天為寶寶補充維生素AD，才能助力寶寶健康全面的成長！

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